Бэби-йога

1-12 месяцев

header.png1.png

Жить в гармонии со своим малышом - прекрасно!

18 ноября (суббота) в 10.30 - бесплатное первое пробное занятие! Приходите!

2.png

Бэби-йога– особый вид йоги, предназначенный для занятий родителей с детками с самого рождения 1-12месяцев (бэби-йога) и (смарт –йога) до 4 лет. 

Бэби-йога – система мягких интерактивных упражнений и движений на основании адаптированной под потребности матери и ребенка йоги. Упражнения ориентированы на развитие и общее благополучие ребенка с момента рождения до года и чуть старше, а также на эмоциональное и физическое здоровье матери. Простые движения, на которых основывается бэби-йога, до сих пор практикуются из поколения в поколение в некоторых регионах Индии. 

Практика бэби-йоги, одна из самых гармоничных для родителей и детей, ведь помимо физического развития, она мягко стимулирует и эмоциональные связи с растущим ребенком. Программа разработана таким образом, что с детьми можно заниматься с рождения. Занятия построены таким образом, что пользу от занятий получает как мама, так и малыш. На занятиях по бэби-йоге вы научитесь делать базовые упражнения с ребенком на растяжение, раскрытие бедер, координацию и динамику, а также массаж и способы удержания, поддержки, поднятия, передвижения, а мамы смогут восстановить тело и укрепить мышцы после родов.

Польза для малыша: 
- укрепление позвоночника и всей костной системы малыша, развитие мышц и подвижности суставов; 
- улучшение пищеварения и избавление от кишечных колик; 
- развитие вестибулярного аппарата малышей; 
- улучшают сон и уравновешивают психику; 
- вовлечение ребенка в игру, обогащение эмоционального мира малыша.

Польза для мамы: 
- восстановление тела после родов; 
- укрепление мышц тазового дна и нижних мышц живота; 
- раскрытие грудной клетки и расслабление плеч;
- восстановление хорошей осанки;
- устранение после родовой депрессии; 
- обучение совместной релаксации с ребенком; 
- наполнение новыми чувствами сферу эмоционального общения с младенцем. 

Регулярная практика бэби-йоги способствует счастливому, беззаботному и живому взаимодействию между родителем и ребенком, которое будет развиваться и дальше вместе с ростом малыша. Занятия дают возможность родителям и их детям выполнять упражнения и веселиться одновременно, развивая силу, гибкость и чувство равновесия, с обязательной релаксацией в конце.

1.png

Занимайся спортом с выгодой!
При единовременной покупке двух направлений
(Бассейн, Спортивная акробатика, Беби-йога, Художественная гимнастика, Самбо), скидка 10% на любое из них!

До 30 ноября 2017 г. первое пробное занятие в подарок! (дату уточняйте по тел. 207-12-10)

2.png

Для занятий необходимы: удобная одежда, пеленка для малыша (для удобства на малыше носочки).

Для детей от 1 до 12 мес.  

Продолжительность занятия: 45 мин. 

1.png

ОТКРЫТА ЗАПИСЬ!
т. 207-12-10, ул. Н.Островского, 72А

2.png


price.jpg

1.png

ЧТ 10.30 - 11.30
СБ 11.00 - 12.00

2.png

Кылосова Анна Владимировна
тренер по Бэби-йоге
Подробнее
Мама, сертифицированный тренер по Baby-йоге и йоге для детей до трех лет. 
Личная практика хатха-йоги с 2015 года, в том числе йоги для беременных и Baby Yoga с дочкой с 5 недель. 
Преподает бэби-йогу с января 2017 г. 
Дипломы:
• интенсив-курс «Домашний учитель Joy Kid» (Испания),
• «Йога для детей – игра или стиль жизни?» (Екатеринбург), 
• «Мама и малыш после родов» (Екатеринбург).
Свяжитесь с нами
CAPTCHA